MENIT PERTAMA

BERBAGI BERITA TERPOPULER, AKTUAL, INDEPENDEN DAN BERIMBANG

Menu Buka Puasa Sehat Versi Deddy Corbuzier

1 min read

Sang ustaz menjelaskan bahwa ajaran sebenarnya ialah berbuka dengan makanan yang belum tersentuh api, tangan, atau bahan lain buatan manusia. Salah satunya adalah buah kurma.

Deddy kemudian menjelaskan mengenai indeks glikemiks, yaitu proses pengolahan makanan dalam tubuh. Semakin tinggi indeks glikemiks yang dimiliki tubuh, maka kadar gula yang masuk ke tubuh akan semakin tinggi. 

Begitu pula sebaliknya. Hidangan yang tidak disarankan oleh Deddy untuk berbuka puasa ialah hidangan manis yang sudah tercampur oleh pemanis buatan seperti sirup, kue, nastar, cokelat, dan sejenisnya.

Di akhir penjelasannya, Deddy Corbuzier memberikan kesimpulan yang menjawab apakah benar berbuka dengan yang manis?

Berbuka dengan yang manis adalah benar kalau kandungan karbohidrat yang terkandung di dalamnya adalah karbohidrat kompleks, atau sesuatu yang manis yang alami dan belum tercampur bahan lain buatan manusia.

ARTIKEL INI TELAH TAYANG DI SITUS BERITA LIFESTYLE-LIPUTAN 6

The post Menu Buka Puasa Sehat Versi Deddy Corbuzier appeared first on MENIT LIFE.

Tinggalkan Balasan

BERITA TERBARU